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  • 时时中彩票平台:孕前营养食谱-红枣花生蜜

    时时中彩票平台 www.ceamasa.com 时间:2016-09-18 来源:好孕网

    [摘要]

    这是关于【孕前营养食谱-红枣花生蜜】的文章,由好孕网推荐。孕前准妈妈又一营养食谱!红枣花生蜜,常喝这道糖水,可预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈……

    红枣花生蜜

    材料:红枣、花生各适量

    调料:蜂蜜适量

    做法:

    1.将红枣和花生洗净,温水浸泡后,用小火煮至汤汁稍稠。

    2.放凉后,加适量蜂蜜调匀即可。

    推荐理由:

    常喝这道糖水,可预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈。

    烹饪提示:

    煮红枣和花生时不要加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏,喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。

    (责任编辑:zxwq)

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